Prevenzione
Idratarsi costantemente
L’organismo necessita del giusto quantitativo d’acqua per funzionare correttamente. Soprattutto ai fini della prevenzione urologica è consigliato bere ogni giorno tra 1,5 e 2 litri d’acqua, è preferibile un basso contenuto di sodio per risolvere il problema della calcolosi renale.
Ridurre al minimo o evitare il consumo di alcolici, caffè e birra
L’organismo necessita del giusto quantitativo d’acqua per funzionare correttamente. Soprattutto ai fini della prevenzione urologica è consigliato bere ogni giorno tra 1,5 e 2 litri d’acqua, è preferibile un basso contenuto di sodio per risolvere il problema della calcolosi renale.
Fare attività fisica
Nel tumore della prostata l’esercizio fisico regolare in chi è in terapia ormonale migliora la qualità di vita, la sensazione di fatica e le performance fisiche.
Non sottovalutare mai le perdite improvvise di urina
I casi di incontinenza urinaria, che siano sotto sforzo o a riposo, non devono essere in alcun modo sottovalutati soprattutto per le donne.
Controlli una volta l’anno per l’uomo
Superata la soglia dei 50 anni, è opportuno effettuare una volta all’anno la visita urologica e il prelievo di sangue con l’intento di monitorare il livello di testosterone e di PSA.
MANTENERE UN'ALIMENTAZIONE SANA ED EQUILIBRATA
La dieta mediterranea è senza dubbio quella da preferire fra tutte. Definita da sempre la migliore, da medici e nutrizionisti.
Non fumare
L’abitudine costante favorisce l’insorgenza del tumore alla prostata e se l’uomo ne è già affetto e trattato per questa problematica, esiste la probabilità di future recidive in quanto il fumo riduce la risposta alle terapie.
La minzione deve avvenire regolarmente e senza fastidi
È fondamentale tenere contezza della minzione durante il giorno, se si verificano fastidi come bruciore o se l’urina ha un colore troppo scuro o presenta delle tracce di sangue. In questi casi, è fondamentale una visita urologica.
Fare un esame del liquido seminale
Per poter intercettare problematiche asintomatiche è fondamentale effettuare un esame del liquido seminale. In questo modo si possono intercettare in maniera tempestiva una serie di potenziali problematiche.
Monitoraggio periodico e costante della conformazione e dell’apparato genitale dei bambini
Un monitoraggio attento dell’apparato genitale del bambino permette di prevenire problematiche future dovute anche a malformazioni anatomiche, che possono essere affrontate in maniera tempestiva nell’età infantile e adolescenziale.
Idratarsi costantemente
L’organismo necessita del giusto quantitativo d’acqua per funzionare correttamente. Soprattutto ai fini della prevenzione urologica è consigliato bere ogni giorno tra 1,5 e 2 litri d’acqua, è preferibile un basso contenuto di sodio per risolvere il problema della calcolosi renale.
MANTENERE UN'ALIMENTAZIONE SANA ED EQUILIBRATA
La dieta mediterranea è senza dubbio quella da preferire fra tutte. Definita da sempre la migliore, da medici e nutrizionisti.
Ridurre al minimo o evitare il consumo di alcolici, caffè e birra
L’organismo necessita del giusto quantitativo d’acqua per funzionare correttamente. Soprattutto ai fini della prevenzione urologica è consigliato bere ogni giorno tra 1,5 e 2 litri d’acqua, è preferibile un basso contenuto di sodio per risolvere il problema della calcolosi renale.
Non fumare
L’abitudine costante favorisce l’insorgenza del tumore alla prostata e se l’uomo ne è già affetto e trattato per questa problematica, esiste la probabilità di future recidive in quanto il fumo riduce la risposta alle terapie.
Fare attività fisica
Nel tumore della prostata l’esercizio fisico regolare in chi è in terapia ormonale migliora la qualità di vita, la sensazione di fatica e le performance fisiche.
La minzione deve avvenire regolarmente e senza fastidi
È fondamentale tenere contezza della minzione durante il giorno, se si verificano fastidi come bruciore o se l’urina ha un colore troppo scuro o presenta delle tracce di sangue. In questi casi, è fondamentale una visita urologica.
Non sottovalutare mai le perdite improvvise di urina
I casi di incontinenza urinaria, che siano sotto sforzo o a riposo, non devono essere in alcun modo sottovalutati soprattutto per le donne.
Fare un esame del liquido seminale
Per poter intercettare problematiche asintomatiche è fondamentale effettuare un esame del liquido seminale. In questo modo si possono intercettare in maniera tempestiva una serie di potenziali problematiche.
Controlli una volta l’anno per l’uomo
Superata la soglia dei 50 anni, è opportuno effettuare una volta all’anno la visita urologica e il prelievo di sangue con l’intento di monitorare il livello di testosterone e di PSA.
Monitoraggio periodico e costante della conformazione e dell’apparato genitale dei bambini
Un monitoraggio attento dell’apparato genitale del bambino permette di prevenire problematiche future dovute anche a malformazioni anatomiche, che possono essere affrontate in maniera tempestiva nell’età infantile e adolescenziale.